در دنیایی که پر از محصولات آرایشی و بهداشتی مختلف تولید و عرضه شده است اولین قدم پیش از استفاده از این محصولات آشنایی با پوست خود است. چرا این مورد بسیار مهم است؟ چون اگر نوع پوست خود را نشناسیم و از محصولی استفاده کنیم که مناسب پوست ما نباشد عواقب و تاثیرات به شدت بدی بر روی سلامت پوست ما خواهد گذاشت. پس از آنکه پوست چرب را برسی کردیم نوبت به نشانه های پوست حساس میرسد. پوست های حساس نیاز به مراقبت بیشتر نسبت به سایر پوست ها دارند. در این مقاله همراه فروشگاه آرایشی و بهداشتی خداترس باشید تا به برسی نشانه های پوست حساس بپردازیم.
معرفی ۵ مورد از نشانه های پوست حساس!
در دنیای شلوغ محصولات آرایشی و بهداشتی، تشخیص نوع پوست و انتخاب محصولات مناسب می تواند چالش برانگیز باشد. پوست حساس یکی از انواع پوست است که به دلیل ظرافت و نازکی، به راحتی در برابر عوامل مختلف تحریک می شود و واکنش نشان می دهد. پوست حساس نشانه های مختلفی مانند قرمزی، جوش، آکنه، کهیر، خارش، التهاب، واکنش حساسیتی و … دارد. آگاهی از نشانه های پوست حساس اولین قدم برای مراقبت صحیح از آن و جلوگیری از تشدید مشکلات پوستی است. در این مقاله به ۵ علامت رایج پوست حساس می پردازیم تا به شما در تشخیص نوع پوستتان کمک کنیم.
1. خشکی و خارش، زنگ خطر پوست حساس!
خشکی و خارش، دو علامت شایع که می توانند نشان دهنده پوست حساس باشند. این عارضه نه تنها آزاردهنده است، بلکه می تواند زیبایی و سلامت پوست شما را نیز به خطر اندازد. خشکی و خارش پوست ممکن به دلایل گوناگونی بروز دهد. در ادامه مهم ترین عوامل را بیان خواهیم کرد:
- خشکی ذاتی پوست: برخی افراد به طور طبیعی پوستی خشک دارند. این خشکی می تواند ارثی باشد یا به دلیل کمبود چربی طبیعی پوست ایجاد شود.
- عوامل محیطی: آب و هوای خشک، باد، سرما، گرما و قرار گرفتن در معرض نور خورشید می توانند پوست را خشک و خارش دار کنند.
- مواد شوینده و صابون های خشن: استفاده از شوینده های نامناسب و صابون های خشن می تواند چربی طبیعی پوست را از بین برده و آن را خشک و خارش دار کند.
- حمام های طولانی: حمام های طولانی با آب داغ می توانند رطوبت پوست را از بین برده و آن را خشک و تحریک پذیر کنند.
- برخی بیماری ها: اگزما، درماتیت تماسی، پسوریازیس و برخی بیماری های دیگر می توانند باعث خشکی و خارش پوست شوند.
- مصرف برخی داروها: برخی داروها مانند داروهای ادرارآور و آنتی هیستامین ها می توانند باعث خشکی پوست شوند.
بیشتر بخوانید: بررسی تفاوت آبرسان های کلینیک
اگر این مورد خارش و خشکی پوست به طور جدی برایتان ایجاد شده و زمان زیادی از آن گذشت باید به متخصص پوست مراجعه کنید. اما در ابتدا میتوانید موارد درمانی زیر را استفاده کنید:
- استفاده از مرطوب کننده: محصولات مرطوب کننده به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند و خشکی و خارش آن را کاهش می دهند. از مرطوب کننده های مناسب پوست حساس استفاده کنید و به طور مرتب، به خصوص بعد از حمام یا شستشوی صورت، از آنها استفاده کنید.
- حمام های کوتاه با آب ولرم: از حمام های طولانی با آب داغ خودداری کنید. به جای آن، حمام های کوتاه با آب ولرم (حدود 37 درجه سانتیگراد) داشته باشید.
- استفاده از شوینده های ملایم: از شوینده های ملایم و بدون عطر مخصوص پوست حساس استفاده کنید.
- محافظت از پوست در برابر نور خورشید: از ضد آفتاب با SPF مناسب به طور روزانه استفاده کنید تا از پوست خود در برابر نور خورشید مضر محافظت کنید.
- مرطوب نگه داشتن هوا: در فصل های خشک و زمستان، از دستگاه بخور برای مرطوب نگه داشتن هوا در منزل استفاده کنید.
- پوشیدن لباس های نخی: از پوشیدن لباس های تنگ و مصنوعی که می توانند پوست را تحریک کنند خودداری کنید و به جای آن، لباس های نخی و گشاد بپوشید.
- کاهش استرس: استرس می تواند باعث تشدید خشکی و خارش پوست شود. سعی کنید با روش های مختلف مانند مدیتیشن، یوگا و ورزش، استرس خود را کنترل کنید.
۲. واکنش به محصولات، کابوس پوست های حساس!
پوست حساس، دنیایی ظریف و لطیف که به کوچکترین تماس با مواد خارجی واکنش نشان می دهد. یکی از رایج ترین نشانه های پوست حساس، واکنش به محصولات آرایشی و بهداشتی است. این واکنش ها می توانند به صورت های مختلفی مانند قرمزی، خارش، سوزش، التهاب، جوش، کهیر و … بروز کنند. در ادامه عواملی که باعث ایجاد واکنش به محصولات میشود را برسی میکنیم:
- مواد تشکیل دهنده: برخی از مواد تشکیل دهنده موجود در محصولات آرایشی و بهداشتی، مانند عطر، رنگ، پارابن، الکل و … می توانند برای پوست های حساس تحریک کننده باشند.
- مواد نگهدارنده: مواد نگهدارنده به کار رفته در محصولات برای جلوگیری از فساد آنها استفاده می شوند. برخی از این مواد نگهدارنده می توانند برای پوست های حساس مضر باشند.
- مواد معطر: عطر و اسانس های موجود در محصولات می توانند پوست های حساس را تحریک کنند.
- آلرژی: در برخی موارد، واکنش به محصولات به دلیل آلرژی به یکی از مواد تشکیل دهنده آنها رخ می دهد.
۳. قرمزی و التهاب، پرچم برافراشته پوست حساس!
قرمزی و التهاب، دو علامت شایع که می توانند نشانه های پوست حساس باشند. این عارضه نه تنها ظاهر ناخوشایندی دارد، بلکه می تواند با خارش، سوزش و ناراحتی نیز همراه باشد. قرمزی و التهاب به راحتی بر روی پوست قابل مشاهده است و از مهم ترین نشانه های پوست حساس به شمار میرود. این مشکل میتواند از عواملی مانند خشکی پوست، عوامل محیطی مانند آب و هوای خشک و یا گرما و سرما نشات بگیرد، استفاده از مواد شوینده نامناسب، استفاده از حمام های طولانی و تماس با آب گرم و همینطور برخی از بیماری ها مثلا درماتیت و پسوریازیس نام برد.
شاید علاقه داشته باشید: بررسی تفاوت کرم روز و کرم شب + معرفی بهترین ها
۴. حساسیت به نور خورشید، کابوس تابستانی پوست های حساس!
فصل گرما و تابستان، فصلی پر از نور و آفتاب است، اما برای پوست های حساس، این زیبایی می تواند به کابوس تبدیل شود. حساسیت به نور خورشید، یکی از نشانه های رایج پوست حساس است که می تواند با علائم ناخوشایندی مانند قرمزی، خارش، سوزش، التهاب، تاول و … همراه باشد. در ادامه عواملی که باعث حساسیت به نور خورشید میشود را ذکر خواهیم کرد:
- بیماری های پوستی: برخی بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و لوپوس می توانند افراد را نسبت به نور خورشید حساس تر کنند.
- مصرف برخی داروها: برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و داروهای هورمونی می توانند حساسیت به نور خورشید را افزایش دهند.
- سابقه خانوادگی: اگر سابقه حساسیت به نور خورشید در خانواده شما وجود دارد، شما نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این عارضه هستید.
- مواد شیمیایی: برخی از مواد شیمیایی موجود در محصولات آرایشی و بهداشتی می توانند پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر کنند.
راهکارهای جلوگیری از حساسیت به نور خورشید:
- استفاده از ضد آفتاب: مهمترین راهکار برای جلوگیری از حساسیت به نور خورشید، استفاده از محصولات ضد آفتاب با SPF مناسب (حداقل 30) و طیف وسیع به طور روزانه است. حتی در روزهای ابری و زمستان نیز از ضد آفتاب استفاده کنید.
- پوشش مناسب: از کلاه، عینک آفتابی و لباس های بلند و گشاد برای محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید استفاده کنید.
- کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید: تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، به خصوص در ساعات اوج تابش (10 صبح تا 4 بعد از ظهر) خودداری کنید.
- انتخاب محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب: از محصولاتی استفاده کنید که مخصوص پوست های حساس طراحی شده اند و فاقد مواد شیمیایی حساس کننده به نور خورشید هستند.
- مشورت با متخصص پوست: در صورت داشتن پوست بسیار حساس یا ابتلا به بیماری های پوستی، برای انتخاب روش های مناسب پیشگیری از حساسیت به نور خورشید با یک متخصص پوست مشورت کنید.
حتما بخوانید: هیالورونیک اسید چیست + برسی خواص هیالورونیک اسید
۵. جوش و آکنه، کابوس ناخوانده پوست های حساس!
جوش و آکنه، یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که می تواند پوست های حساس را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. این ضایعات پوستی نه تنها ظاهر ناخوشایندی دارند، بلکه می توانند با درد، التهاب و حتی جای زخم نیز همراه باشند. در ادامه به بررسی مواردی که منجر به ایجاد جوش و آکنه میشود، میپردازیم:
- تولید بیش از حد چربی: غدد چربی پوست افراد با پوست حساس، ممکن است چربی بیش از حدی تولید کنند. این چربی اضافی می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و به ایجاد جوش و آکنه منجر شود.
- تجمع سلول های مرده پوست: سلول های مرده پوست می توانند در منافذ پوست تجمع کرده و آنها را مسدود کنند. این امر به ایجاد جوش و آکنه، به خصوص در پوست های حساس، کمک می کند.
- باکتری ها: باکتری هایی که به طور طبیعی روی پوست وجود دارند، می توانند در منافذ مسدود شده رشد کرده و باعث التهاب و ایجاد جوش و آکنه شوند.
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی، به خصوص در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی، می توانند باعث افزایش تولید چربی و ایجاد جوش و آکنه شوند.
- استرس: استرس می تواند باعث تشدید جوش و آکنه، به خصوص در پوست های حساس، شود.
- مصرف برخی داروها: برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها و داروهای ضد بارداری می توانند باعث ایجاد جوش و آکنه شوند.
- استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب: استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب و چرب می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و به ایجاد جوش و آکنه، به خصوص در پوست های حساس، منجر شود.
